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Na endlich. Musste wohl erst November werden das die Waage sich bewegt. heute exakt 65 kilo Abnahme. bin stolz und glücklich. Die nächsten 5 warten schon.
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254.6 lb
Lost so far: 143.3 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 02 November 2018:
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1902 kcal
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Fat: 69.65g | Prot: 101.29g | Carb: 218.45g.
Breakfast: Meßmer Brennesseltee, Honig, Kirschtomaten, Rote Zwiebeln, Schmitz Paprika Zwiebelmettwurst, Harry Chia Brötchen. Lunch: Meßmer Fencheltee, Honig, Müller Milchreis Zimt, Scitec Nutrition Eiweißshake. Dinner: Meggle Streichzart, Milch 1,5%, Landjunker Rinderhackfleisch Light, Rapsöl, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Other: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. more...
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losing 0.3 lb a week
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 Comments
02 Nov 18 by member: schockokrossi
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02 Nov 18 by member: leezah79
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02 Nov 18 by member: Gemella2005
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Klasse💪. Hartnäckigkeit wird belohnt👍🤗.
02 Nov 18 by member: ChipBobo
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War ja auch ne klare Ansage 😊
Mach jetzt auch den November zu "meinem" Monat 😃👍🏼
02 Nov 18 by member: Rit@mine
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Super das ist ja mal ne Hausnummer Glückwunsch. 👍🤗😊🙋♀️
02 Nov 18 by member: Süsse 60+
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Herzlichen Glückwunsch, du hast wahnsinnig viel erreicht🌺
02 Nov 18 by member: Anhowi
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ist wirklich krass was man erreichen kann....glückwunsch
02 Nov 18 by member: suska16
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02 Nov 18 by member: Toffifee1989
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02 Nov 18 by member: streetstylez
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02 Nov 18 by member: Himmlischerbote
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Prima.💪Schönen Tag noch.😊
02 Nov 18 by member: proudmary2010
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02 Nov 18 by member: meerkieker
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Super, da kannst du stolz sein.
02 Nov 18 by member: Rudihamster
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