Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018
|
132.3 lb
Lost so far: 39.7 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2018:
|
1332 kcal
|
Fat: 53.01g | Prot: 72.92g | Carb: 145.68g.
Breakfast: Черкизово Балык из Куриных Грудок, Егорьевская Фабрика Паштет из Печени, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Чай, Лакомства для Здоровья Мармелад Имбирь и Лимон, Банан, Худеем За Неделю Льняная Каша. Lunch: Чай, ВкусВилл Творог с Яблоком, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Велком Сосиска Докторская, Гречка Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Груша Китайская, Зеленое Яблоко. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kolesnik24071991's weight history
|