|
Эк оно...
|
214.5 lb
Lost so far: 73.2 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 November 2018:
|
2487 kcal
|
Fat: 68.31g | Prot: 138.52g | Carb: 330.04g.
Breakfast: Макдоналдс Мороженое Рожок, Кофе (0,3 L), Яблочные Дольки. Lunch: ВкусВилл Коктейль "Ванильный с Протеином", ВкусВилл Блины с Мясом. Dinner: Индейка Отварная, Творог 5%, Джем Клубничный. Snacks/Other: ВкусВилл Мармелад Яблочный, Яблоко, Шербет с Какао и Арахисом. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Вайт Паладин's weight history
|