Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
125.2 lb
Lost so far: 45.4 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 November 2018:
|
1940 kcal
|
Fat: 92.69g | Prot: 84.23g | Carb: 197.27g.
Breakfast: Карат Violette Cream Cheese, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Пшеничный Хлеб, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Lunch: Бахетле Пирог с Тыквой Постный, Heinz Кетчуп Томатный, Mission Deli Тортилья, Перекресток Оладьи из Индейки. Dinner: Сметана 20%, Рублевский МПЗ Паштет, Пшеничный Хлеб, Борщ. Snacks/Other: Milka Darkmilk с Малиной, Чернослив в Шоколаде, Фруктовичи Курага в Шоколаде, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном, Активия Натуральный Биойогурт с Киви и Мюсли. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis's weight history
|