Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
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157.9 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 October 2018:
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1336 kcal
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Fat: 109.45g | Prot: 52.37g | Carb: 42.74g.
Breakfast: Dolce Gusto Café Au Lait, Pullman Pão de Forma Integral Light, Manteiga (com Sal). Lunch: Philadelphia Cream Cheese, Xilitol, Nestlé Creme de Leite, Aviação Manteiga sem Sal, Da Colônia Farinha de Amendoim, Queijo Mozzarella, Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Bacon em Cubos, Ovo, Nestlé Creme de Leite, Farinha de Amendoas, Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Repolho Refogado. Dinner: Ovo, Limão, Xilitol, Philadelphia Cream Cheese Original, Nestlé Creme de Leite, Aviação Manteiga sem Sal, Zona Cerealista Farinha De Amendoim. more...
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losing 0.0 lb a week
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