Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
218.0 lb
Lost so far: 69.7 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 October 2018:
|
2364 kcal
|
Fat: 93.63g | Prot: 163.34g | Carb: 212.26g.
Breakfast: Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3), Кофе (0,3 L), Яблочные Дольки. Lunch: ВкусВилл Стрипсы Куриные. Dinner: Джем Клубничный, Творог 5%. Snacks/Other: Избенка Сыр Швейцарский, Яблоко, ВкусВилл Коктейль "Кофейный с Протеином", Шербет с Какао и Арахисом, Кофе (0,3 L), Морковные Палочки, Мороженое Рожок. more...
|
gaining 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Вайт Паладин's weight history
|