Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2018
|
228.6 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 52.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 October 2018:
|
1884 kcal
|
Fat: 71.52g | Prot: 109.26g | Carb: 208.94g.
Breakfast: Активия Термостатная Высокобелковая с Клубникой и Миксом Злаков, Глобус Булочка Чемпион, Вареное Яйцо, Мандарины, Яблоко, Макароны Отварные. Lunch: Активия Термостатная Высокобелковая с Гранола-Миксом, Яблоко, Сыр Российский, Глобус Булочка Чемпион, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Банан. Dinner: Макароны Отварные, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Сыр Российский, Банан, Мандарины, Хлебный Дом Батон Зерновой с Семенами Льна. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sochi2014's weight history
|