Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
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121.7 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 October 2018:
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1589 kcal
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Fat: 73.56g | Prot: 106.50g | Carb: 129.38g.
Breakfast: Milsani Deutsche Markenbutter, Salami, Aldi Kochschinken, Käse, Getoastetes Weißbrot, Nutella Nutella, Croissant, Rührei. Lunch: Multipower Eiweißriegel. Dinner: Champignons, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, OceanSea Garnelenschwänze Natur, Loose Quäse, Philadelphia Balance, Butternut Kürbis, Zucchininudeln, Cocktailtomaten, Pomito Passierte Tomaten. more...
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losing 2.3 lb a week
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 Comments
26 Oct 18 by member: Rit@mine
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Hallo Nizzy, hast Du wieder gesportet, wie wild?👍🏻😉
26 Oct 18 by member: *Skorpion-Queen*
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Seit Sonntag nicht gesportelt. So viel Stress auf Dienstreise gehabt. Jeden Tag über 11 h gearbeitet und jede Nacht ein anderes Hotel. Abendessen ausfallen lassen, weil ich vor 21 Uhr nicht im Hotel war 🙄😣
26 Oct 18 by member: Nizzy1988
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Hallo Lieblingsmotivator 💖 du solltest doch auf dich achten?! Das hört sich bei 11h Arbeiten aber nicht danach an ☝️
26 Oct 18 by member: juliemond1982
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Tja, leider alles sehr straff geplant. 3 Audits in 3 Tagen, da musst halt durchziehen 💪. Dafür nächste Woche ein langes Wochenende bei den Eltern zum erholen 😎
26 Oct 18 by member: Nizzy1988
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