schamanin's Journal, 31 August 2012

150.6 lb Lost so far: 56.7 lb.    Still to go: 0.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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2412 kcal

Fat: 118.92g | Prot: 74.65g | Carb: 261.55g.   Breakfast: Mini Zwieback Müsli (mit Dinkelmehl), Apfel. Lunch: Weich Gekochtes Ei, Zucchini. Dinner: Kap-Seehecht Kräuter & Knoblauch, Mini Zwieback Müsli (mit Dinkelmehl). Snacks/Other: Chipsfrisch Chakalaka, Prinzenrolle. more...

2137 kcal

Activities & Exercise: Sitting - 10 hours, Bicycling (slow) - 11/mph - 30 minutes, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...