Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
131.6 lb
Lost so far: 40.3 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 October 2018:
|
755 kcal
|
Fat: 16.14g | Prot: 22.13g | Carb: 137.82g.
Breakfast: Дары Моря Икра из Морских Водорослей, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Сокол Зефир в Йогуртовой Глазури, Чай. Lunch: Яичный Белок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Haribo Жевательный Мармелад, Чай, Grisbi Печенье с Начинкой из Вишневого Джема, Магнит Груша Китайская. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kolesnik24071991's weight history
|