Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
228.2 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 51.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 October 2018:
|
1700 kcal
|
Fat: 69.89g | Prot: 79.49g | Carb: 190.37g.
Breakfast: Активиа Густая Творожно-Йогуртная Натуральная, Банан, Сливы, Спагетти, Яйцо. Lunch: Итальянская Лепешка Фокачча, Салат Оливье, Картофельное Пюре, Grow Food Митболы из Говядины и Шпината. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной, Говядина Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sochi2014's weight history
|