Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
|
229.3 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 52.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 October 2018:
|
1696 kcal
|
Fat: 69.79g | Prot: 85.94g | Carb: 190.05g.
Breakfast: Сливы, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сливочное Масло, Глобус Булка Чемпион, Сыр Российский, Сливы, Индолина Голень Индейки, Вареное Яйцо, Спагетти. Snacks/Other: Белый Хлеб, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Хурма. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sochi2014's weight history
|