Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
|
184.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 52.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 October 2018:
|
1685 kcal
|
Fat: 54.62g | Prot: 139.48g | Carb: 168.27g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Традиционный , Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Maggi Maggi на Второе для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами , Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками, Куриное Филе. Dinner: Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Лечо. Snacks/Other: Овсяные Отруби, Кефир 1%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Блины Диетические, Красная Цена Халва Подсолнечная, Блины Диетические, Кофе, Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LenaG66405's weight history
|