Ellorabay's Journal, 18 October 2018

137.3 lb Lost so far: 21.4 lb.    Still to go: 5.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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1621 kcal

Fat: 59.35g | Prot: 83.12g | Carb: 137.87g.   Breakfast: Pomme, Raisins, Carrefour Pain Complet, Beurre, Monoprix Pruneaux d'agen, Dolce Gusto Café au Lait, Les 2 Vaches Yaourt Nature 0%. Lunch: Pomme de Terre Rôtie, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Société Roquefort, Monoprix Gourmet Croquets de Provence aux Figues, Seeberger Mendiant de Luxe, Pain Complet, Auchan Gressins au Romarin, Vin de Table Blanc, Radis, Chou-Fleur, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Houmous, Olives, Tomates Cerises, Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Martini. Dinner: Auchan Glace Caramel Beurre Salé, Morue du Pacifique, Carrefour Pain Complet, Monoprix Boudin Noir Antillais. Snacks/Other: Marron Glacé. more...

1814 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 4 hours and 26 minutes, Resting - 12 hours and 34 minutes, Sleeping - 7 hours. more...