Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
133.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 October 2018:
|
1595 kcal
|
Fat: 66.10g | Prot: 81.96g | Carb: 173.08g.
Breakfast: Migdały, Krukam Chipsy Kokosowe, Jabłko, Pilos Twaróg Półtłusty. Lunch: Basia Ogórek Kiszony, Kasza Jaglana, Oliwa z Oliwek, Biedronka Masło Ekstra, Szpinak, Tolonis Ser Feta Półtłusty, Sottile Gusto Pomidory Suszone na Słońcu, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Graal Tuńczyk w Wodzie. Dinner: Marchewki. Snacks/Other: KFD Premium WPC 80, Wedel Ptasie Mleczko Rajska Wyspa, Biedronka Ciasto Ptysie z Kremem. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fabregasowa's weight history
|