Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
231.9 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 October 2018:
|
1573 kcal
|
Fat: 71.33g | Prot: 59.49g | Carb: 168.49g.
Breakfast: Чудесный Край Вафельные Трубочки, Помидоры, Гармония Сметана 20%, Тунец, Яйцо Куриное, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Коммунарка Шоколад Молочный, Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Nata-Li Boiko's weight history
|