Ellorabay's Journal, 16 October 2018

137.6 lb Lost so far: 21.2 lb.    Still to go: 5.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1584 kcal

Fat: 61.19g | Prot: 88.23g | Carb: 169.52g.   Breakfast: Carrefour Pain Complet, Beurre, Monoprix Bio Ananas en Morceaux, Raisins, Monoprix Pruneaux d'agen, Dolce Gusto Café au Lait, Les 2 Vaches Yaourt Nature 0%. Lunch: Baba au Rhum, café expresso, café expresso, Pomme de Terre Rôtie, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Auchan Gruyère, Reblochon, Courgette, Radis, Chou-Fleur, Radis, Société Roquefort, Carrefour Pain Complet. Dinner: Les 2 Vaches Yaourt Nature 0%, Pomme, Raisins. Snacks/Other: Tropicana Essentiels Antioxydants. more...

1700 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 45 minutes, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...