DanaantjeBanaantje's Journal, 15 October 2018

Zo m'n gewicht gaat weer de goede kant op. 'Tis vooral water denk ik. Ik ben vanacht wel 2 keer opgestaan om te plassen. Dat doe ik anders nooit.
224.2 lb Lost so far: 19.0 lb.    Still to go: 36.8 lb.    Diet followed 100%.

Diet Calendar Entries for 15 October 2018:
1657 kcal Fat: 123.13g | Prot: 89.80g | Carb: 46.03g.   Breakfast: Kips' Boterhamworst, Avocado. Lunch: Lindt Chocolade 85%. Dinner: Oké Doperwten Zeer Fijn, Geroosterde of Gebakken Kippenvleugel (met Vel), Mayonaise, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Ijsbergsla. more...
3168 kcal Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 13 minutes, Bicycling (moderate) - 13/mph - 45 minutes, Resting - 14 hours and 2 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
losing 3.1 lb a week

18 Supporters    Support   

Comments 
Wel 2x? Poeh hé? Dat heb ik alleen als ik een héél rustige nacht heb. ;-) 
15 Oct 18 by member: Tijmpje
haha, ik ook. standaard 2 x naar toilet of meer 
15 Oct 18 by member: stellaexalto
@Tijmpje en @Stellaexalto :O dan ben je 's morgens toch ook niet uitgerust als je er steeds uit moet? Ik niet in ieder geval. Lijkt me erg vervelend als je dat altijd hebt, maar misschien wen je er aan? 
15 Oct 18 by member: DanaantjeBanaantje
Uitgerust? 😳 Dat woord is al zo'n dikke 30 jaar uit mijn vocabulaire geschrapt. 😉 Ik moet er minimaal 2x uit per nacht (komt zelden voor, helaas). Extreme nachten moet ik zo'n beetje iedere 45 minuten, dan kan ik er 's morgens goed 8/9/10 x zijn uit geweest. Maar meestal hang ik er ergens tussen in.  
15 Oct 18 by member: Tijmpje
@Tijmpje Oh dat is echt vreselijk! Dat lijkt me ook niet echt normaal. Maar goed ik ben nog niet eens 30 jaar dus mijn blaas is nog "jong" en ik weet natuurlijk je (medische) achtergrond niet. Voldoende diepe slaap is wel heel belangrijk voor je gezondheid, echt slopend als je daar niet genoeg van krijgt. Ik heb zelf last van hartkloppingen als ik slaapgebrek heb, en ik ga meer eten. Ik weet het nog wel van toen mijn dochter een baby was maar dat is ook al weer 10 jaar geleden (en ze was een slaapkop en sliep al heel snel door) daar heb ik niet veel slaap voor hoeven missen zo'n makkelijke baby. 
15 Oct 18 by member: DanaantjeBanaantje
Is ook niet normaal idd, heeft dus ook medische redenen. Geen keuze, heb het geaccepteerd.  
15 Oct 18 by member: Tijmpje
@Tijmpje echt respect voor jou! 
15 Oct 18 by member: DanaantjeBanaantje
Lief, dank je.  
15 Oct 18 by member: Tijmpje

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



DanaantjeBanaantje's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.