Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
132.3 lb
Lost so far: 39.7 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 October 2018:
|
1754 kcal
|
Fat: 83.19g | Prot: 66.71g | Carb: 193.83g.
Breakfast: Чай, У Палыча Торт Сметанный с Персиками. Lunch: Аппетиссимо Желе Яблоко, Сетунь Рулет Куриный, Говядина Отварная, Хлеб Черный, Рассольник. Dinner: Магнолия Оладьи Куриные Жареные, Виктория Оладьи из Кабачков. Snacks/Other: Картошка Вареная, Сосиски Молочные, Пятерочка Груша Желтая, Банан. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kolesnik24071991's weight history
|