Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2018
|
231.5 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 55.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 October 2018:
|
1829 kcal
|
Fat: 66.59g | Prot: 117.35g | Carb: 188.58g.
Breakfast: Хурма, Velle Овсяный Завтрак Клубника-Банан, Вареное Яйцо, Globus Хлеб Гречневый. Lunch: Nestle Cini Minis, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Белевская Пастила Белевская Пастила с Брусникой, Хурма, Глобус Булочка Чемпион, Сыр Российский, Рублевский МПЗ Буженина Запеченная. Dinner: Президент Сыр Бри, Сыр Российский, Династия Темный Шоколад Миланский Трюфель, Хурма, Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sochi2014's weight history
|