olgaaa2007's Journal, 12 October 2018

123.5 lb Lost so far: 124.6 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1787 kcal

Fat: 67.37g | Prot: 93.10g | Carb: 200.68g.   Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Авокадо Авокадо, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Мир Сдобрино Хлеб Старорусский Бездрожжевой Заварной Подовый, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Greenfield Чай Черный. Lunch: Greenfield Чай Черный, Микоян Сало, Мир Сдобрино Хлеб Старорусский Бездрожжевой Заварной Подовый, ВкусВилл Винегрет с Маринованной Капустой, ВкусВилл Голубцы Замороженные. Dinner: Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Other: Сливы, Виноград, Красное Яблоко, Greenfield Чай Черный, Кубанский Молочник Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Американо, Брест Литовск Простокваша 2,5%, ВкусВилл Запеканка Творожная без Сахара с Инжиром и Изюмом, Вода (в Бутылке). more...

1987 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 10 hours, Grocery Shopping - 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 3 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...