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Estou muito feliz com o resultado do meu emagrecimento. Não estou fazendo nenhuma dieta restritiva, apenas reeducação alimentar. Comecei com afinco em 03/09 com 69,2Kg e hoje a balança sorriu pra mim em 64,9 kg. Para muitos pode parecer pouco, mas já sinto uma diferença enorme em minha auto estima e algumas roupas caem melhor em meu corpo. Rumo a meta de 60 kg até o Natal.
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143.1 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 0.3 lb a week
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