Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
218.9 lb
Lost so far: 68.8 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 October 2018:
|
2497 kcal
|
Fat: 84.85g | Prot: 77.78g | Carb: 359.46g.
Breakfast: Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3), Кофе (0,3 L), Яблочные Дольки. Lunch: Эклер, ВкусВилл Блины с Мясом, ВкусВилл Блины с Мясом. Dinner: Сыр Голландский, Виноград. Snacks/Other: ВкусВилл Сухари "Сахарные". more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Вайт Паладин's weight history
|