Ellorabay's Journal, 10 October 2018

137.6 lb Lost so far: 21.2 lb.    Still to go: 5.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1699 kcal

Fat: 69.23g | Prot: 60.30g | Carb: 199.14g.   Breakfast: Pomme, Raisins, Carrefour Toast Brioché, Monoprix Pruneaux d'agen, Beurre, Dolce Gusto Café au Lait, Les 2 Vaches Yaourt Nature 0%. Lunch: Marron Glacé, Figues Sèches, Datte, Noix, café expresso, café expresso, Lindt Chocolat Lait Extra Fin et Fondant, Carrefour Roquefort, Fromage Bleu ou Roquefort, Pain Complet, Vin de Table Rouge, Endive, Radis, Seeberger Mendiant de Luxe, Lindt Chocolat Noir 70%, Lindt Chocolat Lait Extra Fin et Fondant, Pelletier Toast Brioché, Monoprix Gourmet Croquets de Provence aux Figues, Vin de Table Blanc, Houmous, Tomates Cerises, Olives, Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Auchan Gressins au Romarin, Reblochon, Le Gaulois Émincés de Filet Canard Laqué. more...

1675 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 13 minutes, Resting - 15 hours and 17 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...