Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
132.3 lb
Lost so far: 39.7 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 October 2018:
|
1801 kcal
|
Fat: 47.92g | Prot: 68.18g | Carb: 298.13g.
Breakfast: Рахат Лукум, Фруто Няня Пюре Фруктовый Салатик, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Сетунь Рулет Куриный, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Банан, Чай. Lunch: Ягодный Край Желе Вишня, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Котлета Куриная, Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой), Чай. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Рефтинская Рулет Куриный, Кабачки Тушеные, Мистраль Бурый Рис. Snacks/Other: Банан, Активиа Термостатная Клубника и Микс Злаков, Виноград. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kolesnik24071991's weight history
|