Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
132.3 lb
Lost so far: 39.7 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 October 2018:
|
1557 kcal
|
Fat: 65.21g | Prot: 33.92g | Carb: 221.66g.
Breakfast: 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Глобус Грудинка Деликатесная, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Чай, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Lunch: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Мария Печенье, Чай, Огурец (с Кожурой), Глобус Колбаски Вареные Нюрнбергские, Кабачки Тушеные, Картофельное Пюре. Dinner: Чай, Виноград, Веселый Молочник Сметана 15%, Суп Овощной. Snacks/Other: Пряник, Красное Яблоко. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kolesnik24071991's weight history
|