Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
124.3 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2018:
|
1992 kcal
|
Fat: 168.43g | Prot: 98.96g | Carb: 21.50g.
Breakfast: Jajko, Boczek, Nasze Smaki Smalec Wyborowy, Zielone Oliwki, Awokado, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Seler Naciowy, Żółta Papryka, Czerwona Papryka, Jarmuż, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Lunch: Pomidory, Pomidory Koktajlowe, Mlekovita Masło Extra Osełka, Serenada Ser Żółty Królewiecki Szwajcar, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Mięso z Piersi Kurczak. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fronciara's weight history
|