Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
131.6 lb
Lost so far: 40.3 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2018:
|
1894 kcal
|
Fat: 65.90g | Prot: 50.04g | Carb: 297.81g.
Breakfast: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Сетунь Рулет Куриный, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Фруто Няня Пюре Фруктовый Салатик, Чай. Lunch: Виноград, Картошка Печеная, Ikea Куриные Оладьи, Чай. Dinner: Верховье Био Йогурт Черника, Глобус Колбаски Вареные Нюрнбергские, Кабачки Тушеные, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Пряник, Лукум, Окей Груша Форель, Банан. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kolesnik24071991's weight history
|