Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2018
|
124.1 lb
Lost so far: 46.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 October 2018:
|
1995 kcal
|
Fat: 99.08g | Prot: 132.45g | Carb: 141.31g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком, Чиабатта, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Lunch: Глобус Гурмэ Шашлык из Индейки, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Помидоры, Heinz Острый Кетчуп, Огурец. Dinner: Fish House Кальмар Сушеный, Меридиан Салат из Морской Капусты с Кальмаром. Snacks/Other: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Bounty Bounty , Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Сокол Зефир "Жизель" Глазированный с Ароматом Ванили, Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Макадамии. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis's weight history
|