Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2018
|
124.3 lb
Lost so far: 46.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 October 2018:
|
1348 kcal
|
Fat: 62.81g | Prot: 115.79g | Carb: 83.71g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Чиабатта, Шарлотка. Lunch: Heinz Острый Кетчуп, Помидоры, Огурец, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Глобус Гурмэ Шашлык из Индейки. Snacks/Other: Сухогруз Кальмар Сушеный, Кофе Эспрессо, Простоквашино Сливки 20%, Шарлотка, Акконд Прохлада. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
 Comments
06 Oct 18 by member: anya.del.rey
|
Я тоже топчусь, просто на днях жутко залило)
06 Oct 18 by member: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis's weight history
|