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- 0,4
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194.9 lb
Lost so far: 41.0 lb.
Still to go: 38.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 05 October 2018:
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3037 kcal
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Fat: 163.69g | Prot: 156.03g | Carb: 192.81g.
Breakfast: Café com Açúcar, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Panco Pão de Milho, Melitta Café sem Açúcar. Lunch: Tomates Cereja, Friboi Carne Moída de Acém, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Alface de Folha Verde, Subway Tomate, Sal Marinho, Rúcula, Subway Cebola, Spoleto Alho Picado, Banha Frimesa (Gordura De Porco), Páprica, Barriga De Porco Cozida (Panceta / Toucinho), Laranja Pêra, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Dinner: Pachá Amendoim Torrado. Snacks/Other: Pastel de Queijo, Pastel de Carne, Sadia Mortadela Defumada, Brahma Cerveja, Café com Açúcar, Sadia Mussarela. more...
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2144 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...
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losing 6.2 lb a week
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