Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2018
|
130.1 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 September 2018:
|
1496 kcal
|
Fat: 72.35g | Prot: 75.94g | Carb: 133.99g.
Breakfast: Altero Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное, Помидоры, Макдоналдс Сахар, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Кофе. Lunch: Перцы Мои. Dinner: Каша. Snacks/Other: Лента Батон Домашний, Дары Кубани Сок Яблочный, Дары Кубани Сок Яблочный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svekalov's weight history
|