Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
125.4 lb
Lost so far: 45.2 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2018:
|
1689 kcal
|
Fat: 84.86g | Prot: 113.40g | Carb: 117.05g.
Breakfast: Heinz Острый Кетчуп, Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком, Ламбер Сыр 50%, Mission Deli Тортилья, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе Эспрессо. Lunch: Шоколадный Мусс, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе Эспрессо. Dinner: Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Мираторг Котлета из Индейки. Snacks/Other: Шоколадный Мусс, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном, Простоквашино Ряженка 4%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis's weight history
|