Yazzeau's Journal, 28 September 2018

Lätt upp på vågen, men lätt ner på måttbandet 😍

159.4 lb Lost so far: 17.0 lb.    Still to go: 16.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

175 kcal

Fat: 3.20g | Prot: 14.66g | Carb: 20.30g.   Breakfast: Ängens Lättmjölk, Druvan Äppelcidervinäger, Lipton Tea, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Allévo Very Low Calorie Diet Shake Chocolate. more...

1999 kcal

Activities & Exercise: Housework - 40 minutes, Vacuuming - 20 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 40 minutes, Sleeping - 10 hours, Resting - 11 hours and 20 minutes. more...