Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
92.6 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 September 2018:
|
1094 kcal
|
Fat: 36.84g | Prot: 30.18g | Carb: 158.76g.
Breakfast: Чай, Fitness Злаковый Батончик Персик и Абрикос, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Каша Пшенная на Молоке, Озерский Сувенир Конфеты Вишня Владимировна в Шоколадной Глазури, Белый Хлеб, Каравай Печенье "Дачное", Макфа Макароны Отварные, Гуляш из Говядины, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Яшкино Вафли Голландские, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Поварелли Котлета с Гречкой, Каравай Печенье "Дачное", Простой Выбор Воздушные Зерна Риса. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
poordory's weight history
|