Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
|
130.1 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 September 2018:
|
1371 kcal
|
Fat: 77.07g | Prot: 71.42g | Carb: 97.07g.
Breakfast: Морозные Припасы Палочки из Мяса Цыплёнка в Панировке, Сахар, Кофе, Болгарский Перец, Яйцо Куриное, Олейна Масло Растительное, Морозные Припасы Палочки из Мяса Цыплёнка в Панировке. Lunch: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Картофельное Пюре. Dinner: Приготовленная Летняя Тыква, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофельное Пюре. Snacks/Other: Табрис Тыква с Сахаром и Розмарином. more...
|
losing 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svekalov's weight history
|