Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
|
216.3 lb
Lost so far: 71.4 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 September 2018:
|
2390 kcal
|
Fat: 94.49g | Prot: 71.23g | Carb: 311.30g.
Breakfast: Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3), Кофе (0,3 L), Яблочные Дольки. Lunch: Эклер, Картошка Вареная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: ВкусВилл Сухари "Сахарные", Виноград. Snacks/Other: Гренки Домашние, Макдоналдс Картошка Фри, ВкусВилл Батончик Арахис-Шоколад. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Вайт Паладин's weight history
|