bobb1966's Journal, 26 September 2018

228.0 lb Lost so far: 5.7 lb.    Still to go: 40.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1720 kcal

Fat: 101.33g | Prot: 87.75g | Carb: 111.49g.   Breakfast: Чай, Мёд, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Lunch: Сырко Творожный Сыр, Milka Choco Wafer, Milka Choco Biscuits. Dinner: Баклажаны Гриль, Чахохбили из Курицы, Шашлык из Свинины. more...

2960 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 6 hours, Yard Work (gardening) - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Driving - 2 hours, Resting - 13 hours and 50 minutes, Desk Work - 1 hour, Cooking - 20 minutes. more...