Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2018
|
131.2 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 September 2018:
|
1965 kcal
|
Fat: 79.45g | Prot: 129.01g | Carb: 182.51g.
Breakfast: Ogórek (ze Skórką), Nautica Łosoś Norweski Wędzony, Pikok Filet Wędzony z Indyka. Lunch: Biedronka Masło Ekstra, Primo Gusto Pomidory w Kawałkach, Mroźna Kraina Fasolka Szparagowa Żółta Cała, Łopatka Wieprzowa, Supreme Ryż Czerwony. Dinner: Pieczony Ziemniak (Spożyty Razem ze Skórką), Piątnica Śmietana 18%, Mięso z Piersi Kurczak, Sos Barbecue Essential, Mroźna Kraina Fasolka Szparagowa Żółta Cała. Snacks/Other: Jabłko, Blok Czekoladowy. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fabregasowa's weight history
|