52kg가자's Journal, 21 September 2018

굶는것만이 능사는 아닌것
어제 점심에 라면먹고 저녁을 굶었는데 빠지긴커녕 더 쩌버렸네~~
요즘 계속 몸을 위한 시험착오중!!!

124.3 lb Lost so far: 15.9 lb.    Still to go: 9.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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1132 kcal

Fat: 39.93g | Prot: 69.66g | Carb: 121.69g.   Breakfast: 오이고추, 쇠고기 스테이크, 양배추, 건강기능식품 프리바이오틱스 FOS 플러스. Lunch: 계란토스트. Snacks/Other: 송편. more...

1670 kcal

Activities & Exercise: Circuit Training - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...