Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
143.1 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 September 2018:
|
998 kcal
|
Fat: 32.79g | Prot: 117.30g | Carb: 61.26g.
Breakfast: Благодар Кокосовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья, Апельсин. Lunch: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%, Глобус Кальмар Рулет г/К, Ровеньки Сыр Диетический 20%. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ananda_ja's weight history
|