Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
127.6 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 September 2018:
|
2945 kcal
|
Fat: 264.44g | Prot: 111.71g | Carb: 29.02g.
Breakfast: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Vitasia Mleczko Kokosowe. Lunch: Vital Fresh Szpinak Baby, Alesto Orzechy Pekan, Alesto Orzechy Włoskie, Biedronka Awokado, Chene d'Argent Brie, Dulano Salami Wołowe. Dinner: Ogórek Kwaszony, Piątnica Śmietana 30%, Pikok Golonka Wieprzowa w Posypce Pieprzowo - Paprykowej. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mal_07's weight history
|