|
То ли осень, то ли солитер🐛хочу есть по вечерам... Опять не наедаюсь меньше 1700. Ну что делать, значит повышаем физическую активность🤸♀️
|
134.5 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 September 2018:
|
1299 kcal
|
Fat: 40.05g | Prot: 57.02g | Carb: 192.78g.
Breakfast: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Ашан Персик Свежий, Сетунь Рулет Куриный, Чай. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Чай. Dinner: Каравай Ржаной Хлеб с Клюквой, Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Банан. more...
|
steady weight
|