Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
131.8 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 September 2018:
|
1115 kcal
|
Fat: 49.57g | Prot: 55.34g | Carb: 115.35g.
Breakfast: Каждый День Яйца Куриные, Перекресток Кабачки Жареные. Lunch: Плов с Курицей. Dinner: Братья Караваевы Куриный Шашлык. Snacks/Other: Ого Сухарики с Изюмом, Сахар, Кофе (Растворимое), Ого Сухарики с Изюмом. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svekalov's weight history
|