Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
163.1 lb
Lost so far: 41.9 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 September 2018:
|
1701 kcal
|
Fat: 73.32g | Prot: 83.46g | Carb: 176.32g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Kalev Мармеладная Конфета со Вкусом Апельсина, Песочное Печенье. Lunch: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Безе, Винегрет, Кета, Гречка Отварная. Dinner: Закон Бутерброда Крем С Творогом С Огурцом И Зеленью, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Окей Холодец по-Домашнему, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
Инесса, процесс пошёл, я смотрю
18 Sep 18 by member: zzarrina
|
20 Sep 18 by member: _Стройная
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Стройная's weight history
|