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Na endlich. Die ersten Zuckerfreien Pfunde purzeln. Für drei tage ganz gut 🤗
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261.5 lb
Lost so far: 136.5 lb.
Still to go: 41.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 18 September 2018:
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1907 kcal
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Fat: 131.68g | Prot: 95.67g | Carb: 83.99g.
Breakfast: Rote Paprika, Rapsöl, Eiklar, Ei. Lunch: Edeka Salatmix Classic, Lidl Radieschen, Hartmann Mini Frikadellen, Cocktailtomaten. Dinner: Frikadelle, Rispentomaten, Brokkoli, ORO di Parma Tomaten Stückig, Rapsöl. Snacks/Other: Gekochtes Ei, Ardilla Edle Nusskern Mischung. more...
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losing 0.6 lb a week
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 Comments
17 Sep 18 by member: Luise Freiheit
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Guten Morgen, ganz toll machst du das 👍. Hab einen schönen Tag ❤️
17 Sep 18 by member: MoFu27
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17 Sep 18 by member: Toffifee1989
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Das ist ein super Ergebnis 👍👏! Wünsche dir einen schönen Dienstag! 🌞🙋♀️
18 Sep 18 by member: Steffie0102
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Ich liebe Keto!
Bei meinem ersten Versuch habe ich 1 Woche gebraucht um richtig rein zu kommen.
Hatte jetzt 7 Monate keto und 3 Wochen gezügelte Pause. Vor drei Tagen wieder angefangen und zack einen Tag später drin...
In diesem Sinn weiter so! 😍🤩
18 Sep 18 by member: Maddymuffin
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