|
И всё равно я верну 57 кг! А сегодня вес не уменьшился из-за вчерашней кардиотренировки - 123 минуты быстрой ходьбы на дорожке без остановки и практически без замедления скорости для отдыха!
|
132.9 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 September 2018:
|
1723 kcal
|
Fat: 37.89g | Prot: 63.49g | Carb: 293.27g.
Breakfast: Куриное Крыло Варёное, Морковь, Аквамарин Килька в Томатном Соусе, Айдиго Куркума Молотая, Kamis Хмели-Сунели, Лимонная Цедра, Красный или Кайенский Перец, Край Курая Кефир 1%, Лук, Перловка Отварная. Lunch: Край Курая Кефир 1%, Аквамарин Килька в Томатном Соусе, Перловка Отварная. Dinner: Плов с Курицей. Snacks/Other: Груша, Яблоко, Vitateka Рыбий Жир. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Натали Рыжик 😻😻😻...'s weight history
|