Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
132.3 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 September 2018:
|
1252 kcal
|
Fat: 48.07g | Prot: 37.24g | Carb: 177.21g.
Breakfast: Кукурузная Каша с Тыквой и Яблоком. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Персики, Красный Октябрь Конфета Каракум, Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Любятово Печенье Постное, Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Кофе (Растворимое), Сахар, Запеканка с Яблоками. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svekalov's weight history
|