Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
158.7 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 September 2018:
|
929 kcal
|
Fat: 4.51g | Prot: 80.21g | Carb: 148.69g.
Breakfast: Голден Яблоко , Голден Яблоко , Яблоки Гала, Яблоки Гала, Best Food Products Гранола Клюква, Вкуснотеево Творог Обезжиренный "Лёгкий". Lunch: Краски лета Соте, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina160's weight history
|