|
Vandaag een verjaardag dus ik wilde me alvast wegen voor het geval ik teveel eet, dan heb ik weer een week om het eraf te krijgen, voor mijn volgende weegmoment. Ik ben erg tevreden met m'n vooruitgang. Gisteren voelde ik me ontevreden, toen heb ik een emmer gevuld met aardappels tot hij evenveel woog als wat ik tot nu toe ben afgevallen. Ik heb er een paar minuten mee in mijn handen gestaan en toen was ik meteen onder de indruk dat ik dat gewicht in ieder geval niet meer mee hoef te zeulen. Al 7 kilo kwijt dus! Ja dat is een goed resultaat om mijn dag mee te beginnen.
|
227.7 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 40.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 September 2018:
|
2585 kcal
|
Fat: 182.08g | Prot: 119.33g | Carb: 115.57g.
Lunch: Kokosolie, Perfekt Taco Kruidenmix, Uien, Gele Paprika's, Champignons, Komkommer (met Schil), Rundergehakt. Snacks/Other: AH Snackkomkommer, AH Paprika Mix, Lidl Cashewnoten, Kaas, Jumbo Snack Worstjes, Jumbo Dubbel Chocolade Muffins. more...
|
|
2516 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
 Comments
Goed bezig! Ik reken ook altijd met zakken aardappels in wat ik kwijt ben. 🤣
16 Sep 18 by member: Cezanne07
|
Hahaha met aardappels! Slim! Dat motiveert mij ook! Ik ga zo boodschappen doen en ga dan gewoon 2 van die 1,5 literflessen melk of sap gewoon even vasthouden 😁
16 Sep 18 by member: letsdoitnow2018
|
Superidee van die aardappelen, ga ik ook eens doen!
16 Sep 18 by member: Ak67
|
Ik haal brok voor mn paardje komt overeen met het gewicht wat ik kwijt ben sjouw me een bult aan zon zak😂
16 Sep 18 by member: debbiestaps
|
Tja ik ben vandaag behoorlijk van de wagen gevallen zoals ik al een beetje zag aankomen. Na de verjaardag heb ik niks meer gegeten en ga ik ook niks meer eten voor vandaag. Morgen zal ik het wat rustig aan doen en hopen dat ik geen verstopping krijg ofzo door al die rommel die ik op heb vandaag, gelukkig heb ik wel alleen maar water gedronken. En wat leuk dat meer mensen met aardappels etc. visualiseren hoeveel ze afgevallen zijn.
16 Sep 18 by member: DanaantjeBanaantje
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DanaantjeBanaantje's weight history
|